2010年06月09日

肩の柔軟性を上げる

思い起こすと
物心つく頃から…
私の肩は上がっていたような…


写真に写っている私の肩はハニカミな子がよくやるあの感じ(肩をすぼめている)だ…！


中高以降は水泳部でもないのにバタフライの選手？と言われた事も思い出した。〓


う〜んかなりの年期の入りよう(笑)
笑い事じゃない…
エアロビクスを習った時も機能改善の講習に行った時も「肩を下げなさい〜」♪の言葉は幾度となく聞いている…しかも私はその後エアロビクスインストラクター&ホリスティック療法士そして‥現在加圧トレーニングインストラクター


！
肩は気を付けて下げる
努力はしていた…が



先月念願かない51.5のカリスマトレーナー樫木さんのカービィ−ダンス！生！！指導受けるまで
全くダメダメな肩甲骨君に気付いていなかった…


つづく
  


Posted by nami-e at 08:24 │Comments(0)

2010年06月09日

肩の柔軟性を上げる

フツフツと…


先月加圧スタジオ５１．５にお勉強に行ってから


私の最大の課題
肩甲骨の事で毎日があっという間です。


閃きは幾つか有って
その事を暫くブログに
書く事にします。(^^ゞ
  


Posted by nami-e at 01:35 │Comments(0)
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